rozkvitni k sebe
Posledné teplé slnko. Zlatý les. Ženy, ktoré vedia, čo nesú.
4 dni pre mamy, ktoré nechcú nechať jeseň len tak prejsť, ale chcú do nej vstúpiť vedome, s odvahou, so sebou.
Vyplníš formulár za 1 minútu · Odpoviem do 24 hodín
Prichádzaš bez dieťaťa? Tu je tvoj formulár →
Štyri dni, po ktorých odídeš domov iná.
Nie unavená inak. Naozaj iná.
Vyživená. Tichá vnútri. S ženami, ktoré ťa pochopili bez toho, aby si čokoľvek vysvetľovala. Ktoré vedia, čo to je niesť materstvo celým telom a pritom stále hľadať seba.
Odídeš s odvahou, ktorú si v sebe možno dlho nehľadala. So zážitkami, ktoré zostanú. A s kamarátkami, pri ktorých nemusíš hrať žiadnu rolu.
Telo, myseľ a duša sú prepojené nádoby. Keď sa o ne postaráš naraz, niečo sa v tebe posunie. Nie dramaticky. Ticho. Ale natrvalo.
Každá žena si zaslúži oporu.
V materstve ešte oveľa viac.
Tušíš, že jeseň môže byť iná: hlbšia, plnšia. Toto je tvoja pozvánka vstúpiť do nej práve tak.
S Babím letom príde posledné teplé slnko, a ty si ho môžeš tentokrát naozaj vychutnať, nie len tak nechať prejsť.
Cítiš, že je čas zastaviť sa a pozrieť sa na seba. V kruhu žien vieme ísť pekne hlboko. Alebo si dopraješ presne toľko, koľko práve potrebuješ.
Chceš prežiť jeseň naplno, vedome, so sebou, s odvahou. A dieťa pri tebe to celým telom pocíti.
Bežná dovolenka
Reset pobyt
Telo
Cvičenie, tanec, príroda
Myseľ
Pokoj, uvoľnenie, ľahkosť
Duša
Rituál, komunita, hĺbka
4 dni / 3 noci · Plná penzia
Ubytovanie
3 noci, bungalovy Ekorezort Vendelín, krásna prírodaPlná penzia
Raňajky, obed, večera každý deň, bez varenia a mysleniaCvičenie pre mamy
Diastáza, panvové dno, cvičenie s deťmi, so ZuzkouTanec s Hankou
Tancovať od nuly, pre seba aj s dieťaťomMichalská slávnosť
Hadí rituál, modelovanie hada z hliny, divadielko o Michalovi a DrakoviOvocná hostina
Pripravíme si ovocie a ovocný mušt, s JankouZdieľacie kruhy
Priestor povedať čo cítiš, bez odsúdeniaProfesionálne fotenie
Martina zachytí tvoje nezabudnuteľné momentyBosá v tráve. Telo sa pohybuje, myšlienky utíchajú. V rukách hlina. Z nej pomaly vzniká had. Symbol toho, čo v tebe dríeme a čaká na premenu. Okolo teba ženy, ktoré to poznajú. A keď večer zaplápolá oheň a zaznie príbeh o Michalovi a Drakovi, niečo sa v tebe otvorí. Lebo ten príbeh je aj o tebe.
Hadí rituál z hliny
Had je pradávny symbol ženskej múdrosti a premeny. Vymodelujeme ho z hliny a cez ruky a telo uzrieme, čo v nás dríeme.
Ženské kruhy
Zdieľanie, odvaha, hlbšie rozhovory. V kruhu žien sa dá ísť tam, kam sama nedôjdeš.
Ovocná hostina
Spolu si pripravíme ovocie a ovocný mušt — slávnostnú hostinu z darov jesene s Jankou.
Michalská slávnosť ✦
Vyvrcholenie pobytu — divadielko o Michalovi a Drakovi, ovocná hostina, tanec pri vatre. Noc, na ktorú nezabudneš.
Nič nie je povinné — ty sa rozhoduješ, čo práve potrebuješ.
Pondelok 21. septembra — Príchod & prvý nádych
Usadiť sa, vydýchnuť, spoznať sa
Usadíš sa, obzrieš okolie, uvarí sa káva.
Prvé stretnutie — priestor povedať, s čím prichádzaš a čo od pobytu čakáš.
vedie PetraSpoločná, bez starostí, chutná.
Prechádzka, rozhovory, oddych pri bungalovoch, podľa teba.
Utorok 22. septembra — Telo, tanec & had z hliny
Ranné cvičenie, tanec, ženský kruh a had z hliny
Pokojné, teplé, s kávou, ktorú dopiješ.
Jemné, účinné cvičenie pre mamičky, bezpečne a s radosťou.
vedie ZuzkaPodpora vestibulárneho systému, orientácia a vnímanie tela v priestore, hravou formou.
vedie PetraČas navyše, len tak.
Telo je zahriate, srdce otvorené. Cez pohyb sa prepojíme so sebou — základ pre všetko, čo príde poobede.
vedie HankaSpoločný obed, spánok detí, čas len pre seba.
Hlboké ženské zdieľanie a tvorenie hada z hliny; deti dostanú hlinu tiež a tvoria vedľa nás. Uzrieme, čo v nás dríeme, a premieňame to na silu.
vedie Petra & JankaSpoločná večera, potom čas podľa seba.
Streda 23. septembra — Michalská slávnosť
Ranné cvičenie, príprava muštu, divadielko, slávnosť pri ohni
Pokojné, teplé, s kávou, ktorú dopiješ.
Rovnaký ranný rituál: jemné, účinné.
vedie ZuzkaPohyb a hra, mama a dieťa spolu.
vedie PetraPrestávka, prebalenie, čas navyše.
Posledný tanec, telo pripravené, srdce otvorené na slávnosť.
vedie HankaSpoločný obed, spánok detí.
Spolu odstavíme ovocie a vyrobíme mušt: vôňa jesene, ruky v práci, prastará tradícia žien.
vedie JankaPríbeh odvahy pre deti aj mamy, lebo ten príbeh je aj o tebe.
spoločneOvocná hostina, mušt, oheň, tanec. Vyvrcholenie celého pobytu. Noc, na ktorú nezabudneš.
vedie JankaŠtvrtok 24. septembra — Záver & domov
Odchádzaš iná. Nabitá. So sebou.
Posledné spoločné raňajky.
Každá povie, čo jej pobyt dal a čo si odnáša domov.
vedie PetraPredĺžený checkout do 14:00, žiadny zhon, žiadny stres.
Každá z nás je mama. Vieme, čo to znamená. Preto sme tu pre teba.
Petra Kaniak
Organizátorka, koučka & poradkyňa dojčenia
@petra_kaniak Viac o Petre — Bezpečie v kontakte →
Zuzka Orihelová
Fyzioterapeutka & poradkyňa dojčenia
Janka Havrila
Lektorka prírody
Hanka Nováková
Tanečná lektorka
Materstvo nepoznám len z koučovacej stoličky — žijem ho každý deň, s oboma mojimi deťmi, presne tak ako vy. Preto tuším, čo by na takomto pobyte naozaj potešilo.
Ekorezort Vendelín je miesto v lone prírody, kde čas plynie inak. Bungalovy uprostred zelene, čistý vzduch, ticho jesennej krajiny — a priestor, kde sa môžeš skutočne zastaviť.
Toto je prvý jesenný pobyt, takže naň ešte referencie nemám. Ale takto opisujú prácu so mnou ženy, ktoré so mnou prešli kruhmi, koučingom a webinármi v rámci Bezpečie v kontakte — presne tým, čo na pobyte budeme robiť spolu.
Nikdy nezabúdnem na prelomové cvičenie s vnútorným dieťaťom — vypla ma priamo na ulici a bolo to ako prebudiť sa z dlhoročnej kómy. Odvtedy sa mám lepšie a lepšie.
Evita Klimo
Ďakujem Ti za ženské stretnutia, za online webinár, za úžasne spracovaný program plný aha momentov. Ďakujem za Tvoje trefne mierené otázky a za to, že spoločne odhaľujeme a liečime svoje tiene, strachy a bolesti.
Kristína Hudecová
Mala som taký proces "sebatransformácie" — veľmi náročné obdobie. Aj vďaka tebe som to zvládla a stal sa zo mňa "nový" človek. Som na seba hrdá a vďačná za teba, že sme sa spojili.
Klientka, súkromná správa
Maximálne 15 žien
Zámerne malá skupina. Petra a lektorky majú priestor venovať sa každej z vás naozaj.
Dôverný priestor
Čo sa povie v ženskom kruhu, zostáva v ňom. Tu sa smieš otvoriť bez obáv, bez masiek.
Nič neriešiš, nič neorganizuješ
Ubytovanie, jedlo, program pre teba aj dieťa — všetko je premyslené. Ty len prídeš.
Investícia do seba
Možno si zvykla čakať, kým príde rad na teba. Po deťoch, po práci, keď bude "vhodnejší čas". Lenže ten čas nikdy sám neprichádza, ty si ho musíš dovoliť. Rozdiel medzi ženami, ktoré si oddych doprajú, a tými, ktoré naň stále čakajú, nie je v tom, koľko majú. Je v tom, či si dovolia byť na prvom mieste.
✓ Toto je pre teba, ak…
✕ Toto nie je pre teba, ak…
Spoznala si sa v tom prvom zozname? Poď do toho.
Pozrieť cenník a termín →Mama + dieťa
419 €
za celý pobyt · 4 dni / 3 noci
Platí pre prvé 3 mamičky, alebo do 21.7. — potom 449 €
Vyplníš formulár za 1 minútu. Záväzok až po potvrdení.
Alternatíva
Prichádzaš bez dieťaťa
289 €
Rovnaký program, rovnaká starostlivosť.
So staršími deťmi doma alebo bez detí — vítaná si sama aj s kamarátkou.
Vyplníš formulár za 1 minútu. Záväzok až po potvrdení.
Early bird — posledné 2 miesta alebo do 21.7.
4 dni v zlatej jeseni: Michalská slávnosť, ovocná hostina, had z hliny, tanec pri ohni. Early bird — posledné 2 miesta alebo do 21.7. 21.–24. septembra 2026, Ekorezort Vendelín.
Chcem svoje miesto →Early bird — posledné 2 miesta · 21.–24. septembra 2026
